Súp lơ xanh chứa nhiều Acid Folid, rất tốt cho sức khỏe, xào cùng cá ngon khó cưỡng.
Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ

Nguyên liệu:

- 200gr súp lơ xanh

- 200gr cá (cá cơm, cá trích, cá trống…)


- Dầu ô liu


- Muối


- Tỏi


- Ớt


Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 1
Cách làm: 
  • 1

    rửa thật sạch, thái súp lơ thành những miếng nhỏ.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 2

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 3
  • 2

    Cho súp lơ vào nồi luộc trong 5 phút.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 4

  • 3

    Vớt ra, để ráo.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 5
  • 4

    Bóc vỏ, thái nhỏ tỏi.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 6


    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 7
  • 5

    Cá rửa thật sạch, thái lát mỏng.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 8
  • 6

    Đổ dầu ô liu vào chảo.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 9
  • 7

    Thái miếng ớt rồi cho vào chảo, đảo đều. Phi thơm tỏi.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 10
  • 8

    Cho súp lơ vào chảo, đảo đều. Nêm thêm muối trong quá trình xào.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 11
  • 9

    Cho thêm cá vào chảo. Đậy nắp vung. Vặn bếp lửa nhỏ.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 12

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 13
  • 10

    Sau hai giờ, bạn có thể thưởng thức món cá xào súp lơ ngon tuyệt cú mèo!

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 14

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 15

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 16

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

thanh lọc cà chua đu đủ táo cải Phạm Liên Cá cam chiên sốt cà chua món ăn nướng độc đáo cách trộn gỏi đu đủ với tôm thịt góc học tập Tuyết Nguyễn Xôi đùi gà chiên xé phay làm mứt dừa từ nước cốt dừa chả giò trứng bách thảo món cuốn ep tom chien thom ngon rà u cà u gio heo ham sen hẠi sẠn thit bo nhoi bao tu da day heo xao Thịt Dê công thức thịt heo xào lá chanh Cá Kho vịt sốt Món Pháp Mon goi lau me trung bánh pound Cocktail mochi tra xanh ngon thịt lợn chiên giòn tẩm mật ong Món Chay Ăn Vặt cac món Mùa Thu Hàn Quốc mì Ý hẹ canh cà chua nấu nấm Cún Khang Sườn cốt lết sốt dầu hào mon nem nuong bạnh cơm chiên tôm trứng Tuyết Nguyễn Ngọn su su xào thịt bò tao do nhoi nep ngon nộm tôm xoài chua ngọt hướng dẫn làm nem chua rán lam gio heo thom ngon Những món ăn đường phố ngon nhất thế Giải độc với nước chanh dưa hấu thanh canh rau muống nấu với tôm Canh rau so long kho ngon sốt mù tạt winnie măng muối mắc mật tỏi ớt Hà Ly snack củ hành tây Cach lam kem dau xanh làm trân châu um Những hàng bánh mì ngon nổi tiếng Hà Than bo nộm chà bông rau cần trà sữa trân châu Công thức trà sữa món ăn ngày Tết Mứt đậu trắng vừa Tổng thống Mỹ công thức nước táo quế Sâm salad ớt ngọt khoai lang chiên giòn điểm tâm cua sốt ớt Mã Lai Singapore mắm ruốc Giáng Sinh Christmas salad Trâm Phạm Miền Nam tự làm mayonnaise vịt kho món ngon không thể bỏ qua khi đến Hà nộm dưa chuột Thuà món pasta ngon Thịt bo bổ dưỡng Com chiên duong chau chè nếp cẩm nộm bắp chuối trà cam sữa lipton Bánh tráng Trảng Bàng che khuc bach canh moc hạt dẻ thịt bào xào canh mọc chè nếp cẩm trái cây che dau do Nấu Phở quốc tang salad bơ cach lam thit heo Cach lam banh flan lam banh mi Bữa cơm ngon chiều lòng người thưởng cháo cá quả kem ngon cha bo món ngon banh chuoi hap nuoc cot dua lÃng banh xu xê Cách làm tôm chiên giòn cơm rang trứng tôm trung quốc Mẹo hâm nóng thức ăn ngon và không mất võ món xôi lam kem khong can may mon banh mi bo ngon Ngô Tuyết Phượng Cá thu kho dứa đưa trứng cuộn Bánh rán biến tấu hình chai nước từ chocolate kem cuộn che dau do khoai mon mut khoai